29 Ottobre 2020 / 29. oktober 2020

Pedalare contro il coronavirus
Kolesarji varnejši pred okužbo

Ventitreesimo aggiornamento settimanale sull’infezione da Coronavirus curato dal dott. Mario Canciani, allergopneumologo.

L’OZONO È UTILE? COME FUNZIONA?

L’ozono è un gas composto da 3 atomi di ossigeno, mentre l’ossigeno che respiriamo ne ha 2. La sua formula è O3. Questo atomo in più fa in modo che la molecola sia molto reattiva e interagisca con le altre molecole dei tessuti, cedendo ossigeno. L’ossigeno è un potente killer di batteri, virus e funghi, ecco perché usiamo l’acqua ossigenata (H2O2) quando ci facciamo delle ferite o abrasioni. D’altra parte l’ozono è un forte irritante delle vie aeree, specie in chi è predisposto, come gli asmatici. In conclusione, è un potente disinfettante e permette di raggiungere in pochi minuti tutte le superfici e gli oggetti, però poi bisogna ventilare l’ambiente per un tempo adeguato, meglio se si possiede un rilevatore di ozono per valutare che non persista nell’ambiente.

IL CORONA SI TRASMETTE CON IL SESSO?

Anche se il Corona è stato ritrovato nel liquido seminale, non è stata dimostrata una sua propagazione con tale liquido biologico. Il problema è che il contatto stretto favorisce il passaggio delle secrezioni respiratorie. Il rischio d’infezione è maggiore con i partner occasionali e minore nelle coppie stabili. Se un partner ha avuto la malattia, astenersi dai rapporti sessuali per un mese; in caso di ammalati asintomatici, per tutta la quarantena.

COSA S’INTENDE PER “AVVISO DEL CAPITANO”?

Per motivare la gente ad accettare le misure restrittive, è stato proposto il loro massimo coinvolgimento, altrimenti esse vengono viste come imposizioni dall’alto e l’osservanza è modesta. Per questo motivo è stato preso a paragone l’informazione durante un volo aereo: se il capitano c’informa adeguatamente, noi accettiamo con maggior predisposizione eventuali ritardi, turbolenze o problemi durante il volo.

PERCHÉ CHI FA ATTIVITÀ FISICA REGOLARE HA MENO DANNI DA CORONA?

Un recente studio americano, pubblicato su un’autorevole rivista medica, ha evidenziato che chi fa più attività fisica, è maggiormente protetto contro il Corona. Le motivazioni sarebbero date dall’aumento delle difese immunitarie, da una maggior presenza di mitocondri (i produttori di energia delle cellule) nei muscoli e nel cuore, i quali migliorano la resistenza delle cellule dell’organismo (e quindi anche del polmone) all’attacco del virus. Il ciclismo è uno degli sport più adatti per incrementare la capacità aerobica dell’organismo e, se praticato correttamente anche in questo periodo (evitando la formazione di gruppi e di assembramenti), ha ottime ricadute sulla capacità di combattere anche le infezioni virali, tra cui rientra il Corona.

QUALI SONO I LUOGHI A MAGGIOR RISCHIO DI CONTAGIO?

La famiglia (i conviventi di un infetto hanno un rischio 6 volte maggiore di ammalarsi rispetto agli altri contatti); gli anziani che convivono con i giovani; ospedali e case di riposo; dormitori; carceri; cori; grandi magazzini; eventi religiosi. Sono tutte situazioni nelle quali si hanno contatti stretti. La trasmissione può essere amplificata se più infezioni avvengono l’una dopo l’altra in rapida successione, come alcuni studi hanno evidenziato per scuole, chiese e mattatoi.

PERCHÉ IL CORONA ATTACCA PIÙ ORGANI E NON SOLO IL POLMONE?

Siccome il virus interferisce con la proteina ACE 2, che è un enzima che ci protegge dall’infiammazione causata dalle infezioni, tutti gli organi che la contengono sono interessati e in particolare quelli che ne possiedono di più, come il polmone.

CHI SONO I SUPERDIFFUSORI?

Un grosso studio indiano pubblicato su un’importante rivista medica ha evidenziato che il 10% degli infetti è responsabile del 70-80% delle infezioni. Non si tratta tanto di persone con particolari alterazioni del sistema immunitario, quanto di soggetti in condizioni di maggior rischio: spazi affollati e chiusi; pratica di attività come cantare o parlare a voce alta senza indossare una mascherina; chi pratica sport di contatto come il calcio, nel quale si aggiunge la maggior ventilazione per lo sforzo fisico, con conseguente maggior eliminazione di secrezioni respiratorie.

CHI SONO LE PERSONE PIÙ A RISCHIO DI AMMALARSI IN MODO GRAVE?

Ormai gli studi raccolti in Italia e all’estero hanno permesso di dire che sono più a rischio gli anziani, i maschi più delle femmine, gli obesi, i diabetici e gli ipertesi. Naturalmente se uno ha patologie più importanti, come tumori o malattie immunitarie, il rischio aumenta ancora.

tratto da www.associazionealpi.com

Znani in priljubljeni zdravnik alergopneumolog slovenskih korenin Mario Canciani je 28. oktobra objavil svoje 23. poročilo paddemiji Covida-19. Tudi tokrat se je odzval na pogostejša vprašanja o koronavirusu in kako ravnati, da bi omejitvi sirjenja okužbe. Poudarja tudi, da so ljudje, ki redno opravljajo športno dejavnost, bolj varni pred okužbo. Med najbolj koristnimi športi prednjači kolesarstvo.